現在來聽美國觀眾札凱的心聲：
親愛的師父與無上師電視台團隊，我想來分享師父教導我的關於修行日記的寶貴見解。師父曾向我顯示說，書寫修行日記是除了觀音法門打坐之外最重要的日常修行工作。檢視自己身口意上的過失並真心誠意地懺悔，就像是一場靈魂淨化的沐浴。每天在同時段重複這樣做，可以幫助我保持在靈性上的腳踏實地。若是沒這麼做，我的等級幾乎是會立即下降的。
師父曾對我說，如果打坐是烹飪，那麼修行日記就會是在試嚐味道；如果打坐是駕駛，那麼修行日記就會是ＧＰＳ；如果打坐是拖地，那麼修行日記就是在檢查有無污漬—以確保一切都完美無缺。沒有它，我們或許可清除心中的一些些塵埃，但卻無法達到一塵不染的純淨無瑕。師父也教導了我，修行日記是我們踏出一步而上帝則為我們踏出了另外的九十九步。上帝可以立即提昇我們到最輝煌的至高天堂，但為何我們不付出最起碼的努力來贏得它呢？師父也曾對我說，只要誠心寫日記，即意味著每天的過失，不會對我們造成不利影響，還讓我們賺到功德點數而提昇到至高的靈性境界。如若沒有了它，過失就會從我們的靈性銀行帳戶中扣除，阻礙了進步。
原先，我中斷了寫日記，只因為「不方便」之類的藉口。聽到其他同修是如何保持自己的狀態則激勵了我再度重新開始。例如，一位觀音使者分享說，只要有過失發生他就會在「發生當下」標記一個點（因為若你一拖延，很可能就會忘記），然後若積累了夠多的點，則會圈出方框。我採用了這種方法，同時寫下日記來懺悔並會計劃如何避免犯同樣的錯誤。對於紙本日記，我從印心起就會列印下整月份的日記，折疊起來並留出額外的頁面用於記錄，然後放在口袋裡。後來，我換用數位日記，如此一來，甚至更加方便了。應用程式，諸如「記錄：萬物追蹤器」（蘋果手機）和「我的計數器＼記錄計數器」（安卓系統）等，價格低廉且是無價好用的工具。在該應用程式中，我追蹤自己在五戒上的過失，每天記錄細節並寫下反省。我也會記錄打坐的時間還有自己專注在智慧眼的程度是否夠好等等。這每天需花費十五到卅分鐘，但是每一秒分都值得。
親愛的師父，可否能將每月日記的ＰＤＦ檔上傳到網站，好讓同修們能安全又輕鬆地查閱嗎？建議可連結至：SupremeMasterTV.com/SD。感謝您，師父，賜給我們諸多的工具，讓我們在靈性上和生活中皆能夠取得成功。札凱來自美國
勤懇精進的札凱，感謝您的來信，很好地提醒了我們須記錄每日修行日記的重要性，正如我們在印心時被教導的那樣。運用一切可用的工具，將能幫助靈性追求者們迅速沿著他們的道路前進。誠如您所提及的，我們總是很容易找藉口或忘記做修行日記這項功課。願您的心聲能激勵他人改進自己的習慣！並願您和強大的美國覓得諸天堂的恩賜，擁有深邃的智慧和持久的和平，無上師電視台團隊
附註，師父有充滿愛的回覆要給您：「虔誠的札凱，感謝你，親愛的，在這動盪的世界裡，依然竭盡所能與全世界所有志同道合的上帝弟子們一起堅定地錨定在觀音返航的揚昇之海中！你的努力讓我感動得熱淚盈眶！謝謝你和所有真誠地奉獻給至高無上上帝的人們！師父的力量永遠與你們同在，隨時以任何方式提供協助。很高興你現在明白了，修行日記能如何支持你的打坐修行和靈性成長。我們應該時時檢視自己的行為與習慣，同時看看它們是否符合我們對聖人的期望。人們太常以為打坐修行就能彌補行為上的任何過失。這是一種落後的思維方式！其實靈性修行者必須以支持他們的打坐和靈性目標的方式來生活。感謝你帶出了此讓人們專注於靈性修行的基本面向。願你和富於關懷愛心的美國人民蒙福得享上帝無邊的仁慈與恩典。永遠給你滿滿的愛。」
