Зміст
1Зернові та злаки2Насіння 3Боби та горіхи4Веганський протеїн5Олії та жири6Приправи та підсолоджувачі7Перець8Овочі9Трави та спеції10Родина Cucurbitaceae11Сімейство квасолевих12Всі баштанні культури 13Фрукти14Більше безболісної їжі15Додано 15 лютого 202516Додано 25 лютого 202517Додано 3 березня 202518Додано 13 березня 202519Додано 24 березня 202520Додано 29 березня 202521Додано 5 квітня 202522Додано 9 квітня 202523Додано 13 квітня 202524Додано 16 квітня 202525Додано 21 квітня 202526Додано 25 квітня 202527Рослини, які відчувають біль, коли їх зривають28Більше болісної їжі29Додано 15 лютого 202530Додано 25 лютого 202531Додано 3 березня 202532Додано 13 березня 202533Додано 24 березня 202534Додано 29 березня 202535Додано 5 квітня 202536Додано 9 квітня 202537Додано 13 квітня 202538Додано 16 квітня 202539Додано 21 квітня 202540Додано 25 квітня 202541Їжа без болю - простий список
Зернові та злаки
(N = без болю , P = з болем)
N
Рис
N
кукурудза (свіжа та суха)
N
пшениця (хліб, макарони, локшина)
N
амарант
N
овес
N
ячмінь
N
сльози Йова
N
сорго
N
гречка
N
просо
N
лобода
N
кускус
N
теф (Eragrostis tef)
Насіння (всі, включаючи ті, що не згадані нижче)
(N = без болю , P = з болем)
N
Гарбузове насіння
N
Соняшникове насіння
N
насіння дині
N
насіння лотоса
N
кава
N
кунжутне насіння
N
лляне насіння
Боби та горіхи
(N = без болю , P = з болем)
N
квасоля і сочевиця (всі види, як сухі, так і свіжі)
N
арахіс
N
горіхи макадамії
N
фундук
N
мигдаль
N
фісташки
N
пекан
N
кедрові горіхи
+ більшість горіхів, якщо вони впали з дерева природним шляхом.
Веганський протеїн
(N = без болю , P = з болем)
N
Суха соєва текстура і порошок
N
суха пшенич.текстура і порошок
N
тофу
N
темпе
N
веганська шинка
N
веганські сосиски
N
веганський сейтан(якщо виготовлений з продуктів зі списку «Безболісних продуктів»)
Олії та жири
(N = без болю , P = з болем)
N
лляна олія
N
арахісова олія
N
кунжутна олія
N
олія авокадо
N
олія чайного дерева
N
соняшникова олія
N
веганська олія (без оливкової)
Приправи та підсолоджувачі
(N = без болю , P = з болем)
N
Сіль
N
вочевий бульйон (якщо приготований з продуктів зі списку No-Pain Foods)
N
соус Маджі
N
соєвий соус
N
буряковий цукор (з цукр.буряків)
N
веган тростинний цукор (білий, коричневий, кастер, сирий – в помірних кількостях)
N
сік і сироп агави
Перець
(N = без болю , P = з болем)
N
Перець Поблано
N
перець Халапеньо
N
перець Хабанеро
N
парфумерний перець Тринідад
N
перець Фресно
N
гострий перець Португалія
N
перець Паприка
N
солодкий банановий перець
N
перець Кармен
N
перець Шишито
N
перець Золотий скарб
N
перець Текіла Санрайз
N
перець Джиммі Нарделло
N
перець Італія
N
гібридний перець Мокко Свірл
N
гібридний перець Нібблер
N
перець Мандаринова мрія
N
солодкий італійськ.перець Толлі
N
Овечий перець Піменто
N
гібридний перець Вишнева начинка
N
перець Слована
N
Гібридний перець Пеппігранде
N
Кайєнський перець.
N
перець Анахайм
N
перець Серрано
N
перець Чілака
N
перець Алеппо
N
перець Чілі де Арболь
N
перець Аджи Манго
N
Тайський перець чилі
N
перець Сичуань
N
перець Вірі Вірі
N
сушений перець Каскабель Чилі (Бола Чилі)
А також інші дуже маленькі гострі перці.
Овочі
(N = без болю , P = з болем)
N
Цикорій
N
китайська броколі
N
тацой
N
капуста кале
N
мангольд (всі інші види)
N
кочанна зелень
N
ревінь
N
салат ромен
N
селера
N
китайська селера
N
бок-чой (біле стебло)
N
крес-салат
N
рукола
N
крес-салат
N
водяний шпинат
N
кропива
N
капуста
N
китайська капуста
N
салат айсберг
N
радіккіо
N
ендівія
N
броколі
N
брюссельська капуста
N
цвітна капуста
N
помідори
N
дика гірчиця
N
гірчична зелень
N
гірчичне листя
N
огірки
N
спаржа
N
артишоки
N
водорості
N
кульбаба (всі кольори та коріння)
N
маранта
N
таро
N
батат
N
маніок
N
картопля та солодка картопля (всі інші види)
N
імбир
N
женьшень
N
кольрабі
N
ріпа
N
буряк
N
фіолетова редька дайкон
N
цибуля-порей
N
паростки (всі)
N
гриби (якщо безпечні)
А також всі паростки, включаючи молоді паростки коріандру, соєвих бобів, гарбузового насіння тощо. Плюс цибуля і часник.
Трави та спеції
(N = без болю , P = з болем)
N
петрушка
N
шавлія
N
майоран
N
кінза
N
м’ята перцева
N
кріп
N
листя пайпер лолот (Piper sarmentosum)
N
коріандр пилкозубий (Ngò gai)
N
Anredera cordifolia (лоза мадейрська)
N
трава рисового поля (Ngò ôm/Ngổ)
N
Коронаріум Лінн (Tần ô)
N
Базилік тайський (Húng quế)
N
кардамон
N
бадьян
N
гвоздика
N
насіння та порошок коріандру
N
насіння та порошок кмину
Родина Cucurbitaceae
(N = без болю , P = з болем)
N
Патисон карнавальний
N
патисон Хаббарда
N
патисон делікатесний
N
патисон білий жолудь
Сімейство квасолевих
(N = без болю , P = з болем)
N
Квасоля італійська
N
квасоля польська
N
квасоля римська
N
сніговий горох
N
англійський горох(садовий горох)
N
цукровий горох
N
квасоля бігунець
Всі баштанні культури (включаючи ті, що не згадані нижче)
(N = без болю , P = з болем)
N
Кавун
N
диня канталупа
N
диня Галія
N
канаркова диня
N
диня Шаранте
N
диня медова роса
N
зимова диня
N
диня швидкого приготування
N
диня Санта Клауса
N
диня Хамі
N
диня Казаба
N
диня Креншо
N
рогата диня
N
диня Байлан
N
гірка диня
Цитрусові (без плодоніжки або будь-яких частин плодоніжки, таких як головка плоду, прикріплена до плодоніжки, за винятком деяких апельсинів і лимонів).
Фрукти
(N = без болю , P = з болем)
N
Мандарин
N
лонган
N
лічі
N
кислиця (Mãng cầu xiêm)
N
помело
N
лайм
N
маракуйя
N
банани
N
зоряний фрукт
N
авокадо
N
пальмові фініки (якщо дозріли)
N
фрукт гак (Trái gấc)
N
сиконій (Trái sung)
N
ноні (Trái nhàu)
N
абрикос
N
фіолетова слива
N
біла слива
N
червоний персик
Плюс деякі ягоди, якщо вони легко зриваються з куща, і будь-які фрукти,що природним чином впали з дерева.
Більше безболісної їжі
Додано 15 лютого 2025 (N = без болю , P = з болем)
N
Кактусовий сироп чи кактусовий цукор (з кактуса опунції)
N
гарбуз
N
саподілла
N
заварне яблуко
N
тамаринд (Tamarindus indica)
N
Лангсат
N
хурма
N
плоди дерева хала
N
опунція
N
пітайя (Драконячий плід)
N
свиняча слива
N
корінь лотоса
N
листя фенхелю
N
бамія
N
сальсифікат
N
чайота
N
хлібний плід (Artocarpus altilis)
Більше безболісної їжі
Додано 25 лютого 2025 (N = без болю , P = з болем)
N
Ягода годжі (Вовча ягода)
N
зірчасте яблуко
N
дзвіночок (водяне яблуко)(усі кольори)
N
китайський зизифус (китайський фінік)
N
малина
N
в'єтнамське яблуко (індійський зизифус)
Більше безболісної їжі
Додано 3 березня 2025 (N = без болю , P = з болем)
N
Eleocharis dulcis (водяний каштан)
N
веганський шоколад і какао
N
калтроп водяний
N
лимонна трава
N
алое вера
N
квасоля Ярдлонга (спаржева квасоля)
N
М’ятна олія
Більше безболісної їжі
Додано 13 березня 2025 (N = без болю , P = з болем)
N
Африканський блакитний базилік
N
камфорний базилік
N
різдвяний базилік
N
гвоздичн базилік
N
генуезький базилік
N
святий базилік (тулсі)
N
лимонний базилік
N
лаймовий базилік
N
мамонтовий базилік
N
базилік Пурпурові оборки
N
рряний базилік Глобус
N
корінь астрагалу (hoàng kỳ/huang qi)
N
бананове стебло (бананова м’якоть)
N
корінь кодонопсису (Đẳng sâm/dang shen)
N
лисячий горіх (khiếm thực/qian shi)
N
гриб порія (phục linh/fu ling)
N
корінь сапошника (phòng phong/fang feng)
N
білі атрактилоди (bạch truật/bai zhu)
N
боби білого гіацинта (Đậu lăng trắng/bai bian dou)
N
китайський батат (hoài sơn/huai shan)
N
гранат
N
яблуко Амброзія
N
яблуко Кокса Оранж Піпін
N
яблуко Енві
N
яблуко Фуджі
N
яблуко Гала
N
яблуко Гінгерголд
N
яблуко Голден Делішес
N
яблуко Гренні Сміт
N
яблуко Ханікрісп
N
яблуко Айдаред
N
яблуко Джонаголд
N
яблуко Міла Загорас Піліу
N
яблуко Опал
N
яблуко Пінк Леді
N
яблуко Ред Делішес
N
виноград Айрон
N
виноград Альмерія (Оханез)
N
виноград Осінній королівський
N
виноград Чорний коринфський
N
виноград Каберне-Совіньйон
N
виноград Шардоне
N
виноград Цукрова вата
N
виноград Безнасінний полум’яний
N
виноград Гренаш (Гарнача Тінта)
N
виноград Химрод
N
виноград Італія
N
виноград Кьохо
N
виноград Менінді без кісточок
N
виноград Мерло
N
виноград Олександрійський
N
виноград Мускат Гамбурзький
N
виноград Ніагара
N
виноград Піно Грі/Гріджо
N
виноград Ред Глобус
N
виноград Рислінг
N
виноград Рубін без кісточок
N
виноград Суперіор без кісточок (Суграоне)
N
виноград Солодкий Ювілейний
N
виноград без кісточок Томпсон (Султана)
N
виноград Треббіано Тоскано (Угні Блан)
Більше безболісної їжі
Додано 24 березня 2025 (N = без болю , P = з болем)
N
Bell Pepper (червоний, жовтий, зелений)
N
чай мате
N
чай Twinings Earl Grey
N
Harney & Sons чай Earl Grey Supreme
N
чай Bigelow Earl Grey
N
чай Twinings English Breakfast
N
чай PG Tips English Breakfast
N
чай Barry’s Tea Gold
N
чай Twinings Irish Breakfast
N
чай Twinings Darjeeling
N
чай Harney & Sons Darjeeling
N
чай Taylors of Harrogate Assam
N
Harney & Sons чай Organic Assam
N
чай Vahdam Daily Assam
N
Harney & Sons чай Lapsang Souchong
N
чай Taylors of Harrogate Lapsang Souchong
N
чай Dilmah Premium Ceylon
N
чай Twinings Pure Ceylon
N
Harney & Sons чай Russian Country
N
чай Twinings Russian Caravan
N
чай Twinings Keemun
N
Harney& Sons чай Hao Ya «A» Keemun
N
чай Xiao Zhong
N
чай Yunnan Da Ye
N
чай Yabukita
N
чай Saemidori
N
чай Okumidori
N
Long Jing (Dragon Well) чай Кунті
N
чай Лун Цзин (Колодязь Дракона) №43
N
Жасминовий зелений чай Twinings
N
Жасминовий зелений чай Harney & Sons
N
Айя Матча (зелений чай)
N
Матча Іпподо (зелений чай)
N
Ito En Genmaicha (коричневий рисовий зелений чай)
N
Yamamotoyama Genmaicha (коричневий рисовий зелений чай)
N
Зелений пороховий чай Твінінгс
N
Зелений чай Numi Gunpowder
N
чай Ito En Sencha
N
чай Ippodo Sencha
N
чай Ippodo Hojicha
N
Hojicha Co. Чай Hojicha
N
чай Бігелоу Улун
N
чай Твіннінгс Чистий Улун
N
чай Harney & Sons чай Формоза Улун
N
чай JusTea Пурпурний листовий
N
чай Твіннінгс Чистий Білий
N
Teavivre Хуо Шань жовтий чай Хуан Я
N
Harney and Sons Джуншань жовтий чай Іньчжень
N
чай Нумі Імператорський Пуер
N
Teavivre Стиглий Куб міні-цеглинка Туоча Пуер
N
чай Тетлі Оригінал
N
Tetley Pure Green Tea
N
Tetley Decaf Tea
N
жасмін зелений чай Тетлі
N
Бергамот апельсин
N
кривавий апельсин Сангінелло
N
кривавий апельсин Тарокко
N
апельсин Яффа
N
апельсин Ліма
N
пупковий апельсин Баїя
N
пупковий апельсин Фукумото
N
пізній пупковий апельсин Лейн
N
пупковий апельсин Вашингтон
N
апельсин Севілья
N
апельсин Валенсія
N
апельсин Дельта Валенсія
N
Клеменюлес (Нулес) мандарин
N
Оварі сацума
N
танжело Орландо
N
танжело Міннеола
N
мандарин Денсі
N
мандарин Понкан
Більше безболісної їжі
Додано 29 березня 2025 (N = без болю , P = з болем)
N
Alfalfa (Medicago sativa) herbal tea
N
Aniseed herbal tea
N
Archangelica herbal tea
N
Ashwagandha herbal tea
N
Common Barberry herbal tea
N
Holly-leaved Barberry (Oregon Grape) herbal tea
N
Indian Barberry herbal tea
N
Chinese Bayberry (Yumberry) herbal tea
N
Northern Bayberry herbal tea
N
Southern Bayberry (Wax Myrtle) herbal tea
N
Bay Leaf herbal tea
N
Scarlet Bee Balm herbal tea
N
Purple Bee Balm (Wild Bergamot) herbal tea
N
Betony (purple, white) herbal tea
N
Black Cohosh herbal tea
N
German Chamomile herbal tea
N
Roman Chamomile herbal tea
N
Indian Chrysanthemum (yellow, white) herbal tea
N
Ju Hua (Chrysanthemum x morifolium) (purple, pink, orange, yellow, red, white) herbal tea
N
Common Daisy (white, pink, yellow, red) herbal tea
N
Echinacea purpurea (Purple Coneflower) herbal tea
N
American Elderberry herbal tea
N
European Elderberry herbal tea
N
Female Ginseng (Angelica sinensis) herbal tea
N
Fenugreek herbal tea
N
Guarana herbal tea
N
Hibiscus sabdariffa (Roselle) herbal tea
N
Mountain Honeybush (Cyclopia intermedia) herbal tea
N
Hyssop herbal tea
N
English Lavender (True Lavender) herbal tea
N
Lemon Balm herbal tea
N
Lemon Verbena (Lemon Beebrush) herbal tea
N
Common Lime (unrelated to the fruit) herbal tea
N
Bigleaf Linden (Broad-Leaved Lime) herbal tea
N
Littleleaf Linden (Small-Leaved Lime) herbal tea
N
Lovage herbal tea
N
Moringa oleifera (Drumstick Tree) herbal tea
N
Myrica Gale (Sweet Gale) herbal tea
N
Nutmeg herbal tea
N
Oregano herbal tea
N
Pot Marigold herbal tea
N
Rooibos herbal tea
N
Beach Rosehip (Rosa rugosa) herbal tea
N
Dog Rosehip (Rosa canina) herbal tea
N
Chinese Sarsaparilla herbal tea
N
Honduran Sarsaparilla herbal tea
N
Jamaican Sarsaparilla herbal tea
N
Mexican Sarsaparilla herbal tea
N
Blue Skullcap herbal tea
N
St. John’s Wort herbal tea
N
French Tarragon herbal tea
N
Mexican Tarragon herbal tea
N
Russian Tarragon herbal tea
N
Common Thyme herbal tea
N
Turmeric herbal tea
N
Valerian (Valeriana officinalis) herbal tea
N
Bourbon Vanilla (Madagascar Vanilla) herbal tea
N
American Wintergreen herbal tea
N
Common Wormwood herbal tea
N
Common Yarrow (white, cream, pink, red, yellow) herbal tea
Більше безболісної їжі
Додано 5 квітня 2025 (N = без болю , P = з болем)
N
Black fungus (Cloud ear)
N
Alphonso mango
N
Amrapali mango
N
Anwar Ratol mango
N
Ataulfo (Honey or Champagne) mango
N
Badami mango
N
Banganapalli (Safeda) mango
N
Carabao (Manila Super) mango
N
Cát Hòa Lộc mango
N
Chaunsa mango
N
Chok Anan mango
N
Dasheri mango
N
Gedong Gincu mango
N
Glenn mango
N
Golek mango
N
Haden mango
N
Harumanis mango
N
Himsagar mango
N
Julie mango
N
Katchamita mango
N
Keitt mango
N
Kent mango
N
Keo Savoy mango
N
Kesar mango
N
Langra mango
N
Madame Francis mango
N
Maha Chanok mango
N
Mallika mango
N
Nam Dok Mai mango
N
Pico mango
N
Raspuri mango
N
Sindhri mango
N
Totapuri mango
Більше безболісної їжі
Додано 9 квітня 2025 (N = без болю , P = з болем)
N
Cranberry
N
Currant (white, red)
N
American Gooseberry
N
Cape Gooseberry (Peruvian Ground Cherry)
N
European Gooseberry
N
Indian Gooseberry (Amla)
N
Loganberry
N
Pineberry
N
Tamarillo
N
Bluecrop blueberry
N
Duke blueberry
N
Jewel blueberry
N
Legacy blueberry
N
Misty blueberry
N
Snowchaser blueberry
N
Ventura blueberry
N
Wild blueberry
N
Dwarf raspberry
N
Purple raspberry
N
Yellow raspberry
N
Albion strawberry
N
Camarosa strawberry
N
Chandler strawberry
N
Elsanta strawberry
N
Festival strawberry
N
Honeoye strawberry
N
Korona strawberry
N
Monterey strawberry
N
San Andreas strawberry
N
Seascape strawberry
N
Sweet Charlie strawberry
Більше безболісної їжі
Додано 13 квітня 2025 (N = без болю , P = з болем)
N
Amalfi Coast lemon
N
Assam (Kaji Nemu) lemon
N
Bearss lemon
N
Common Femminello lemon
N
Eureka lemon
N
Genoa lemon
N
Interdonato lemon
N
Kagzi lemon
N
Lemonade lemon
N
Mediterannean sweet lemon (Limetta)
N
Lisbon lemon
N
Meyer lemon
N
Monachello lemon
N
Palestine sweet lime
N
Primofiori (Fino or Mesero) lemon
N
Santa Teresa lemon
N
Siracusa lemon
N
Variegated Pink lemon
N
Villafranca lemon
N
Yen Ben lemon
N
Brazilian Green Dwarf coconut
N
Chandralaksha coconut
N
Chowghat Green Dwarf coconut
N
Chowghat Orange Dwarf coconut
N
COD Hybrid coconut
N
East Coast Tall coconut
N
Fiji Dwarf coconut
N
Hainan Tall coconut
N
Jamaican Tall coconut
N
King coconut
N
Laccadive Ordinary coconut
N
Macapuno coconut
N
Malayan Green Dwarf coconut
N
Malayan Orange Dwarf coconut
N
Malayan Red Dwarf coconut
N
Malayan Yellow Dwarf coconut
N
Maypan coconut
N
Panama Tall coconut
N
Sri Lanka Tall coconut
N
Thai Aromatic (Nam-hom) coconut
N
Tiptur Tall coconut
N
Vanuatu Tall coconut
N
VHC1 (Veppankulam Hybrid Combination-1) coconut
N
Mawa (Malayan Yellow Dwarf x West African Tall) coconut
N
West African Tall coconut
N
West Coast Tall coconut
Більше безболісної їжі
Додано 16 квітня 2025 (N = без болю , P = з болем)
N
Abate Fetel pear
N
Anjou pear (green)
N
Bartlett (Williams) pear (green, red)
N
Comice pear (green, red)
N
Concorde pear
N
Conference pear
N
Forelle pear
N
Hosui pear
N
Kosui pear
N
Niitaka pear
N
Nijisseiki pear
N
Packham (Autumn Bartlett) pear (green, red)
N
Rocha pear
N
Seckel pear
N
Shinko pear
N
Shinseiki pear
N
Starkrimson pear
N
Taylor’s Gold pear
N
Warren pear (green, red)
N
Ya Li pear
Більше безболісної їжі
Додано 21 квітня 2025 (N = без болю , P = з болем)
N
Bolero carrot
N
Chantenay carrot
N
Creme de Lite carrot
N
Danvers 126 carrot
N
Danvers Half Long carrot
N
Imperator 58 carrot
N
Imperator Long carrot
N
Kuroda Nova carrot
N
Lunar White carrot
N
Mokum carrot
N
Napoli carrot
N
Nelson carrot
N
Paris Market carrot
N
Pusa Rudhira Red carrot
N
Romance F1 carrot
N
Scarlet Nantes carrot
N
Solar Yellow carrot
N
Sugarsnax 54 carrot
N
White Satin carrot
N
Yaya carrot
N
Fine Leaved common chives
N
Polyvert common chives
N
Purly common chives
N
Staro common chives
N
Chinese Flat Leaf garlic chives
N
Geisha garlic chives
N
Heirloom garlic chives
N
Cabezona pineapple
N
Del Monte Gold pineapple
N
Honeyglow pineapple
N
Kew pineapple
N
Maipure pineapple
N
Maui Gold pineapple
N
MD-2 pineapple
N
Natal Queen pineapple
N
Pérola pineapple
N
Precious Honeyglow pineapple
N
Queen Victoria pineapple
N
Rubyglow pineapple
N
Smooth Cayenne pineapple
N
Tainung No.17 (Golden Diamond) pineapple
Найновіші додатки
Додано 25 квітня 2025 (N = без болю , P = з болем)
New
N
Abbott kiwi
New
N
Allison kiwi
New
N
Boerica kiwi
New
N
Bruno kiwi
New
N
Hayward kiwi
New
N
Issai kiwi
New
N
Jinyan kiwi
New
N
Monty kiwi
New
N
Soreli Gold kiwi
New
N
Vincent kiwi
New
N
Zespri SunGold kiwi
New
N
Black Amber plum
New
N
Black Ruby plum
New
N
Black Splendor plum
New
N
D’Agen plum
New
N
Damson plum
New
N
Dapple Dandy plum
New
N
Elephant Heart plum
New
N
Flavor King plum
New
N
Fortune plum
New
N
Friar plum
New
N
Greengage plum
New
N
Golden plum
New
N
Hiromi Red plum
New
N
Italian Prune plum
New
N
Methley plum
New
N
Mirabelle plum
New
N
President plum
New
N
Red Beauty plum
New
N
Santa Rosa plum
New
N
Satsuma plum
New
N
Shiro plum
New
N
Simka plum
New
N
Stanley plum
New
N
Victoria plum
Зверніть увагу: це не повний список.
Приблизне правило: якщо тіло рослини містить переважно воду або лише клітковину, то, швидше за все, вона не відчуває болю або відчуває його дуже мало - за деякими винятками.
Приблизне правило: якщо тіло рослини містить переважно воду або лише клітковину, то, швидше за все, вона не відчуває болю або відчуває його дуже мало - за деякими винятками.
Рослини, які відчувають біль, коли їх зривають
Примітка. Це лише кілька прикладів – більшість рослин належать до цієї категорії.
(N = без болю , P = з болем)
P
папайя
P
кеш’ю (Добре, якщо воно вже природно впало на землю)
P
волоські горіхи (Добре, якщо воно вже природно впало на землю)
P
шпинат
P
в’єтнамський коріандр (Rau răm)
P
рибна м’ята (Diếp cá)
P
фіолетовий шисо (Tía tô)
P
редис (окрім фіолет. дайкона)
P
гарбуз (в т.ч. з квітами)
P
баклажани (aubergine)
P
спаржа
P
розмарин
P
мед
P
евкаліптова олія
P
оливкова олія
Перець
(N = без болю , P = з болем)
P
перець буранський
P
перець горошком
P
гострий перець
P
банановий перець чилі
P
перець аджи амарильйо
P
перець мірасоль
P
пірі-пірі (різні види та форми)
P
перець чилі Каскабель (чилі Бола)
P
перець шотландський
P
перець пекінський
P
перець тепінський
Патисони
(N = без болю , P = з болем)
P
цукровий гарбуз
P
патисон горіховий
P
патисон спагетті
P
патисон медовий
P
патисон жолудь
P
патисон червоний курі
P
патисон тюрбан
P
патисон солодкий пельмень
P
патисон жовтець
P
патисон зелена кабоча
P
патисон червона кабоча
Більше болісної їжі
Додано 15 лютого 2025 (N = без болю , P = з болем)
P
Джикама (Củ đậu)
P
путерія лукума
P
джекфрут
P
пагони бамбука
Більше болісної їжі
Додано 25 лютого 2025 (N = без болю , P = з болем)
P
Рамбутан
P
гуава
P
мангостан
P
дуріан
Більше болісної їжі
Додано 3 березня 2025 (N = без болю , P = з болем)
P
Пальма Пальміри (Borassus flabellifer)
P
Кленовий сироп
P
м’ята і м’ятна олія
Більше болісної їжі
Додано 13 березня 2025 (N = без болю , P = з болем)
P
Базилік Темний Опал
P
яблуко Бреберн
P
яблуко Кортланд
P
яблуко Космік Крісп
P
яблуко Елстар
P
яблуко Імперія
P
яблуко Джаз
P
яблуко Джонатан
P
яблуко Макінтош
P
яблуко Рим
P
виноград Кардинал
P
виноград Конкорд
P
виноград Багряний без кісточок
P
виноград Мальбек
P
виноград Опівнічна красуня
P
виноград Піно Нуар
P
Виноград Піон
P
виноград Риб’є (Чорна Монукка)
P
виноград Санджовезе
P
виноград Совіньйон Блан
P
виноград Солодкий Сапфір (Місячна крапля)
P
виноград Сира/Шираз
P
виноград Темпранільо
Більше болісної їжі
Додано 24 березня 2025 (N = без болю , P = з болем)
P
Чай Taylors of Harrogate Yorkshire
P
чай Numi Organic Golden Chai
P
чай Stash Double Spice Chai
P
Лонг Цзин (Колодязь Дракона) Чай Цзюкенг
P
апельсин Cara Cara
P
кривавий апельсин Моро
P
Campbell nucellar апельсин Valencia
P
апельсин Midknight Valencia
P
сацума Міхо
Більше болісної їжі
Додано 29 березня 2025 (N = без болю , P = з болем)
P
Bloodroot herbal tea
P
Cinnamon herbal tea
P
Licorice herbal tea
Більше болісної їжі
Додано 5 квітня 2025 (N = без болю , P = з болем)
P
Irwin mango
P
Neelum mango
P
Osteen mango
P
Palmer mango
P
Tommy Atkins mango
Більше болісної їжі
Додано 9 квітня 2025 (N = без болю , P = з болем)
P
Acai berry
P
Blackberry
P
Boysenberry
P
Black Currant
P
Dewberry
P
Mulberry
P
Chandler blueberry
P
Emerald blueberry
P
O'Neal blueberry
P
Black raspberry
P
Aromas strawberry
Більше болісної їжі
Додано 13 квітня 2025 (N = без болю , P = з болем)
P
Dorshapo lemon
P
Menton lemon
P
Perrine lemon
P
Ponderosa lemon
P
Verna (Berna) lemon
Більше болісної їжі
Додано 16 квітня 2025 (N = без болю , P = з болем)
P
Anjou pear (red)
P
Bosc pear
P
Chojuro pear
P
Olympic (Korean Giant) pear
P
Tse Li (Tsu Li) pear
Більше болісної їжі
Додано 21 квітня 2025 (N = без болю , P = з болем)
P
Atomic Red carrot
P
Deep Purple carrot
P
Purple Haze carrot
P
Yellowstone carrot
P
Nira garlic chives
P
Josapine pineapple
P
Pernambuco pineapple
P
Red Spanish pineapple
P
Sarawak pineapple
P
Sugarloaf pineapple
P
Tainung No.6 pineapple (Apple pineapple)
P
White Jade pineapple
Найновіші додатки
Додано 25 квітня 2025 (N = без болю , P = з болем)
New
P
Ananasnaya kiwi
New
P
Chuhong kiwi
New
P
Donghong kiwi
New
P
Hongyang kiwi
New
P
Jintao kiwi
New
P
Ken's Red kiwi
New
P
Red Passion kiwi
New
P
Zespri RubyRed kiwi
New
P
Angelino plum
New
P
Black Beauty plum
New
P
Burgundy plum
Будь ласка, не забувайте отримувати достатню кількість вітамінів і поживних речовин, приймаючи веганські вітаміни та/або добавки.
Їжа без болю - простий список
Зверніть увагу: не є вичерпним
Зернові та злаки
Рис
кукурудза (свіжа та суха)
пшениця (хліб, макарони, локшина)
амарант
овес
ячмінь
сльози Йова
сорго
гречка
просо
лобода
кускус
теф (Eragrostis tef)
Насіння (всі, включаючи ті, що не згадані нижче)
Гарбузове насіння
Соняшникове насіння
насіння дині
насіння лотоса
кава
кунжутне насіння
лляне насіння
Боби та горіхи
квасоля і сочевиця (всі види, як сухі, так і свіжі)
арахіс
горіхи макадамії
фундук
мигдаль
фісташки
пекан
кедрові горіхи
+ більшість горіхів, якщо вони впали з дерева природним шляхом.
Веганський протеїн
Суха соєва текстура і порошок
суха пшенич.текстура і порошок
тофу
темпе
веганська шинка
веганські сосиски
веганський сейтан(якщо виготовлений з продуктів зі списку «Безболісних продуктів»)
Олії та жири
лляна олія
арахісова олія
кунжутна олія
олія авокадо
олія чайного дерева
соняшникова олія
веганська олія (без оливкової)
Приправи та підсолоджувачі
Сіль
вочевий бульйон (якщо приготований з продуктів зі списку No-Pain Foods)
соус Маджі
соєвий соус
буряковий цукор (з цукр.буряків)
веган тростинний цукор (білий, коричневий, кастер, сирий – в помірних кількостях)
сік і сироп агави
Перець
Перець Поблано
перець Халапеньо
перець Хабанеро
парфумерний перець Тринідад
перець Фресно
гострий перець Португалія
перець Паприка
солодкий банановий перець
перець Кармен
перець Шишито
перець Золотий скарб
перець Текіла Санрайз
перець Джиммі Нарделло
перець Італія
гібридний перець Мокко Свірл
гібридний перець Нібблер
перець Мандаринова мрія
солодкий італійськ.перець Толлі
Овечий перець Піменто
гібридний перець Вишнева начинка
перець Слована
Гібридний перець Пеппігранде
Кайєнський перець.
перець Анахайм
перець Серрано
перець Чілака
перець Алеппо
перець Чілі де Арболь
перець Аджи Манго
Тайський перець чилі
перець Сичуань
перець Вірі Вірі
сушений перець Каскабель Чилі (Бола Чилі)
А також інші дуже маленькі гострі перці.
Овочі
Цикорій
китайська броколі
тацой
капуста кале
мангольд (всі інші види)
кочанна зелень
ревінь
салат ромен
селера
китайська селера
бок-чой (біле стебло)
крес-салат
рукола
крес-салат
водяний шпинат
кропива
капуста
китайська капуста
салат айсберг
радіккіо
ендівія
броколі
брюссельська капуста
цвітна капуста
помідори
дика гірчиця
гірчична зелень
гірчичне листя
огірки
спаржа
артишоки
водорості
кульбаба (всі кольори та коріння)
маранта
таро
батат
маніок
картопля та солодка картопля (всі інші види)
імбир
женьшень
кольрабі
ріпа
буряк
фіолетова редька дайкон
цибуля-порей
паростки (всі)
гриби (якщо безпечні)
А також всі паростки, включаючи молоді паростки коріандру, соєвих бобів, гарбузового насіння тощо. Плюс цибуля і часник.
Трави та спеції
петрушка
шавлія
майоран
кінза
м’ята перцева
кріп
листя пайпер лолот (Piper sarmentosum)
коріандр пилкозубий (Ngò gai)
Anredera cordifolia (лоза мадейрська)
трава рисового поля (Ngò ôm/Ngổ)
Коронаріум Лінн (Tần ô)
Базилік тайський (Húng quế)
кардамон
бадьян
гвоздика
насіння та порошок коріандру
насіння та порошок кмину
Родина Cucurbitaceae
Патисон карнавальний
патисон Хаббарда
патисон делікатесний
патисон білий жолудь
Сімейство квасолевих
Квасоля італійська
квасоля польська
квасоля римська
сніговий горох
англійський горох(садовий горох)
цукровий горох
квасоля бігунець
Всі баштанні культури (включаючи ті, що не згадані нижче)
Кавун
диня канталупа
диня Галія
канаркова диня
диня Шаранте
диня медова роса
зимова диня
диня швидкого приготування
диня Санта Клауса
диня Хамі
диня Казаба
диня Креншо
рогата диня
диня Байлан
гірка диня
Фрукти
Мандарин
лонган
лічі
кислиця (Mãng cầu xiêm)
помело
лайм
маракуйя
банани
зоряний фрукт
авокадо
пальмові фініки (якщо дозріли)
фрукт гак (Trái gấc)
сиконій (Trái sung)
ноні (Trái nhàu)
абрикос
фіолетова слива
біла слива
червоний персик
Більше безболісної їжі
Кактусовий сироп чи кактусовий цукор (з кактуса опунції)
гарбуз
саподілла
заварне яблуко
тамаринд (Tamarindus indica)
Лангсат
хурма
плоди дерева хала
опунція
пітайя (Драконячий плід)
свиняча слива
корінь лотоса
листя фенхелю
бамія
сальсифікат
чайота
хлібний плід (Artocarpus altilis)
Ягода годжі (Вовча ягода)
зірчасте яблуко
дзвіночок (водяне яблуко)(усі кольори)
китайський зизифус (китайський фінік)
малина
в'єтнамське яблуко (індійський зизифус)
Eleocharis dulcis (водяний каштан)
веганський шоколад і какао
калтроп водяний
лимонна трава
алое вера
квасоля Ярдлонга (спаржева квасоля)
М’ятна олія
Африканський блакитний базилік
камфорний базилік
різдвяний базилік
гвоздичн базилік
генуезький базилік
святий базилік (тулсі)
лимонний базилік
лаймовий базилік
мамонтовий базилік
базилік Пурпурові оборки
рряний базилік Глобус
корінь астрагалу (hoàng kỳ/huang qi)
бананове стебло (бананова м’якоть)
корінь кодонопсису (Đẳng sâm/dang shen)
лисячий горіх (khiếm thực/qian shi)
гриб порія (phục linh/fu ling)
корінь сапошника (phòng phong/fang feng)
білі атрактилоди (bạch truật/bai zhu)
боби білого гіацинта (Đậu lăng trắng/bai bian dou)
китайський батат (hoài sơn/huai shan)
гранат
яблуко Амброзія
яблуко Кокса Оранж Піпін
яблуко Енві
яблуко Фуджі
яблуко Гала
яблуко Гінгерголд
яблуко Голден Делішес
яблуко Гренні Сміт
яблуко Ханікрісп
яблуко Айдаред
яблуко Джонаголд
яблуко Міла Загорас Піліу
яблуко Опал
яблуко Пінк Леді
яблуко Ред Делішес
виноград Айрон
виноград Альмерія (Оханез)
виноград Осінній королівський
виноград Чорний коринфський
виноград Каберне-Совіньйон
виноград Шардоне
виноград Цукрова вата
виноград Безнасінний полум’яний
виноград Гренаш (Гарнача Тінта)
виноград Химрод
виноград Італія
виноград Кьохо
виноград Менінді без кісточок
виноград Мерло
виноград Олександрійський
виноград Мускат Гамбурзький
виноград Ніагара
виноград Піно Грі/Гріджо
виноград Ред Глобус
виноград Рислінг
виноград Рубін без кісточок
виноград Суперіор без кісточок (Суграоне)
виноград Солодкий Ювілейний
виноград без кісточок Томпсон (Султана)
виноград Треббіано Тоскано (Угні Блан)
Bell Pepper (червоний, жовтий, зелений)
чай мате
чай Twinings Earl Grey
Harney & Sons чай Earl Grey Supreme
чай Bigelow Earl Grey
чай Twinings English Breakfast
чай PG Tips English Breakfast
чай Barry’s Tea Gold
чай Twinings Irish Breakfast
чай Twinings Darjeeling
чай Harney & Sons Darjeeling
чай Taylors of Harrogate Assam
Harney & Sons чай Organic Assam
чай Vahdam Daily Assam
Harney & Sons чай Lapsang Souchong
чай Taylors of Harrogate Lapsang Souchong
чай Dilmah Premium Ceylon
чай Twinings Pure Ceylon
Harney & Sons чай Russian Country
чай Twinings Russian Caravan
чай Twinings Keemun
Harney& Sons чай Hao Ya «A» Keemun
чай Xiao Zhong
чай Yunnan Da Ye
чай Yabukita
чай Saemidori
чай Okumidori
Long Jing (Dragon Well) чай Кунті
чай Лун Цзин (Колодязь Дракона) №43
Жасминовий зелений чай Twinings
Жасминовий зелений чай Harney & Sons
Айя Матча (зелений чай)
Матча Іпподо (зелений чай)
Ito En Genmaicha (коричневий рисовий зелений чай)
Yamamotoyama Genmaicha (коричневий рисовий зелений чай)
Зелений пороховий чай Твінінгс
Зелений чай Numi Gunpowder
чай Ito En Sencha
чай Ippodo Sencha
чай Ippodo Hojicha
Hojicha Co. Чай Hojicha
чай Бігелоу Улун
чай Твіннінгс Чистий Улун
чай Harney & Sons чай Формоза Улун
чай JusTea Пурпурний листовий
чай Твіннінгс Чистий Білий
Teavivre Хуо Шань жовтий чай Хуан Я
Harney and Sons Джуншань жовтий чай Іньчжень
чай Нумі Імператорський Пуер
Teavivre Стиглий Куб міні-цеглинка Туоча Пуер
чай Тетлі Оригінал
Tetley Pure Green Tea
Tetley Decaf Tea
жасмін зелений чай Тетлі
Бергамот апельсин
кривавий апельсин Сангінелло
кривавий апельсин Тарокко
апельсин Яффа
апельсин Ліма
пупковий апельсин Баїя
пупковий апельсин Фукумото
пізній пупковий апельсин Лейн
пупковий апельсин Вашингтон
апельсин Севілья
апельсин Валенсія
апельсин Дельта Валенсія
Клеменюлес (Нулес) мандарин
Оварі сацума
танжело Орландо
танжело Міннеола
мандарин Денсі
мандарин Понкан
Alfalfa (Medicago sativa) herbal tea
Aniseed herbal tea
Archangelica herbal tea
Ashwagandha herbal tea
Common Barberry herbal tea
Holly-leaved Barberry (Oregon Grape) herbal tea
Indian Barberry herbal tea
Chinese Bayberry (Yumberry) herbal tea
Northern Bayberry herbal tea
Southern Bayberry (Wax Myrtle) herbal tea
Bay Leaf herbal tea
Scarlet Bee Balm herbal tea
Purple Bee Balm (Wild Bergamot) herbal tea
Betony (purple, white) herbal tea
Black Cohosh herbal tea
German Chamomile herbal tea
Roman Chamomile herbal tea
Indian Chrysanthemum (yellow, white) herbal tea
Ju Hua (Chrysanthemum x morifolium) (purple, pink, orange, yellow, red, white) herbal tea
Common Daisy (white, pink, yellow, red) herbal tea
Echinacea purpurea (Purple Coneflower) herbal tea
American Elderberry herbal tea
European Elderberry herbal tea
Female Ginseng (Angelica sinensis) herbal tea
Fenugreek herbal tea
Guarana herbal tea
Hibiscus sabdariffa (Roselle) herbal tea
Mountain Honeybush (Cyclopia intermedia) herbal tea
Hyssop herbal tea
English Lavender (True Lavender) herbal tea
Lemon Balm herbal tea
Lemon Verbena (Lemon Beebrush) herbal tea
Common Lime (unrelated to the fruit) herbal tea
Bigleaf Linden (Broad-Leaved Lime) herbal tea
Littleleaf Linden (Small-Leaved Lime) herbal tea
Lovage herbal tea
Moringa oleifera (Drumstick Tree) herbal tea
Myrica Gale (Sweet Gale) herbal tea
Nutmeg herbal tea
Oregano herbal tea
Pot Marigold herbal tea
Rooibos herbal tea
Beach Rosehip (Rosa rugosa) herbal tea
Dog Rosehip (Rosa canina) herbal tea
Chinese Sarsaparilla herbal tea
Honduran Sarsaparilla herbal tea
Jamaican Sarsaparilla herbal tea
Mexican Sarsaparilla herbal tea
Blue Skullcap herbal tea
St. John’s Wort herbal tea
French Tarragon herbal tea
Mexican Tarragon herbal tea
Russian Tarragon herbal tea
Common Thyme herbal tea
Turmeric herbal tea
Valerian (Valeriana officinalis) herbal tea
Bourbon Vanilla (Madagascar Vanilla) herbal tea
American Wintergreen herbal tea
Common Wormwood herbal tea
Common Yarrow (white, cream, pink, red, yellow) herbal tea
Black fungus (Cloud ear)
Alphonso mango
Amrapali mango
Anwar Ratol mango
Ataulfo (Honey or Champagne) mango
Badami mango
Banganapalli (Safeda) mango
Carabao (Manila Super) mango
Cát Hòa Lộc mango
Chaunsa mango
Chok Anan mango
Dasheri mango
Gedong Gincu mango
Glenn mango
Golek mango
Haden mango
Harumanis mango
Himsagar mango
Julie mango
Katchamita mango
Keitt mango
Kent mango
Keo Savoy mango
Kesar mango
Langra mango
Madame Francis mango
Maha Chanok mango
Mallika mango
Nam Dok Mai mango
Pico mango
Raspuri mango
Sindhri mango
Totapuri mango
Cranberry
Currant (white, red)
American Gooseberry
Cape Gooseberry (Peruvian Ground Cherry)
European Gooseberry
Indian Gooseberry (Amla)
Loganberry
Pineberry
Tamarillo
Bluecrop blueberry
Duke blueberry
Jewel blueberry
Legacy blueberry
Misty blueberry
Snowchaser blueberry
Ventura blueberry
Wild blueberry
Dwarf raspberry
Purple raspberry
Yellow raspberry
Albion strawberry
Camarosa strawberry
Chandler strawberry
Elsanta strawberry
Festival strawberry
Honeoye strawberry
Korona strawberry
Monterey strawberry
San Andreas strawberry
Seascape strawberry
Sweet Charlie strawberry
Amalfi Coast lemon
Assam (Kaji Nemu) lemon
Bearss lemon
Common Femminello lemon
Eureka lemon
Genoa lemon
Interdonato lemon
Kagzi lemon
Lemonade lemon
Mediterannean sweet lemon (Limetta)
Lisbon lemon
Meyer lemon
Monachello lemon
Palestine sweet lime
Primofiori (Fino or Mesero) lemon
Santa Teresa lemon
Siracusa lemon
Variegated Pink lemon
Villafranca lemon
Yen Ben lemon
Brazilian Green Dwarf coconut
Chandralaksha coconut
Chowghat Green Dwarf coconut
Chowghat Orange Dwarf coconut
COD Hybrid coconut
East Coast Tall coconut
Fiji Dwarf coconut
Hainan Tall coconut
Jamaican Tall coconut
King coconut
Laccadive Ordinary coconut
Macapuno coconut
Malayan Green Dwarf coconut
Malayan Orange Dwarf coconut
Malayan Red Dwarf coconut
Malayan Yellow Dwarf coconut
Maypan coconut
Panama Tall coconut
Sri Lanka Tall coconut
Thai Aromatic (Nam-hom) coconut
Tiptur Tall coconut
Vanuatu Tall coconut
VHC1 (Veppankulam Hybrid Combination-1) coconut
Mawa (Malayan Yellow Dwarf x West African Tall) coconut
West African Tall coconut
West Coast Tall coconut
Mawa (Malayan Yellow Dwarf x West African Tall) coconut
West African Tall coconut
West Coast Tall coconut
Abate Fetel pear
Anjou pear (green)
Bartlett (Williams) pear (green, red)
Comice pear (green, red)
Concorde pear
Conference pear
Forelle pear
Hosui pear
Kosui pear
Niitaka pear
Nijisseiki pear
Packham (Autumn Bartlett) pear (green, red)
Rocha pear
Seckel pear
Shinko pear
Shinseiki pear
Starkrimson pear
Taylor’s Gold pear
Warren pear (green, red)
Ya Li pear
Bolero carrot
Chantenay carrot
Creme de Lite carrot
Danvers 126 carrot
Danvers Half Long carrot
Imperator 58 carrot
Imperator Long carrot
Kuroda Nova carrot
Lunar White carrot
Mokum carrot
Napoli carrot
Nelson carrot
Paris Market carrot
Pusa Rudhira Red carrot
Romance F1 carrot
Scarlet Nantes carrot
Solar Yellow carrot
Sugarsnax 54 carrot
White Satin carrot
Yaya carrot
Fine Leaved common chives
Polyvert common chives
Purly common chives
Staro common chives
Chinese Flat Leaf garlic chives
Geisha garlic chives
Heirloom garlic chives
Cabezona pineapple
Del Monte Gold pineapple
Honeyglow pineapple
Kew pineapple
Maipure pineapple
Maui Gold pineapple
MD-2 pineapple
Natal Queen pineapple
Pérola pineapple
Precious Honeyglow pineapple
Queen Victoria pineapple
Rubyglow pineapple
Smooth Cayenne pineapple
Tainung No.17 (Golden Diamond) pineapple
Abbott kiwi
Allison kiwi
Boerica kiwi
Bruno kiwi
Hayward kiwi
Issai kiwi
Jinyan kiwi
Monty kiwi
Soreli Gold kiwi
Vincent kiwi
Zespri SunGold kiwi
Black Amber plum
Black Ruby plum
Black Splendor plum
D’Agen plum
Damson plum
Dapple Dandy plum
Elephant Heart plum
Flavor King plum
Fortune plum
Friar plum
Greengage plum
Golden plum
Hiromi Red plum
Italian Prune plum
Methley plum
Mirabelle plum
President plum
Red Beauty plum
Santa Rosa plum
Satsuma plum
Shiro plum
Simka plum
Stanley plum
Victoria plum
Ми будемо оновлювати список, коли це буде можливо, щоб додати більше Безболісних та Знеболюючих продуктів. Це не повний список.
«Кожного разу, коли ви їсте, будь ласка, благословляйте їжу. Моліться Богові: «Дякую Тобі, Боже, дякую всім Господарям», дякуйте всім благородним істотам, які благословляють вашу їжу, які надають вам якусь заслугу, щоб ви могли їсти хорошу їжу, мати хороше травлення і бути здоровими. Навіть рослинам, що не завдають болю, ви також повинні дякувати».
— Высочайший Мастер Чинг Хай (Веган)
