ACTUALITÉ QUOTIDIENNE – le 13 mai 2025

En Inde et au Pakistan : soulagement et espoir après la signature d’un cessez-le-feu. Les Nations unies et des pays du monde entier, dont le Bangladesh, le Qatar, la Türkiye et le Royaume-Uni, ont salué la trêve, négociée par plus de 30 pays (Al Jazeera)

Poutine propose des pourparlers de paix directs entre Russie et Ukraine à Istanbul [Türkiye] le 15 mai 2025. Cette offre fait suite à l’appel des dirigeants européens en faveur d’une trêve inconditionnelle de 30 jours à compter de cette semaine (Al Jazeera)

Les PDG des cinq plus grandes compagnies aériennes américaines soutiennent le plan du Président Trump pour moderniser le système de contrôle du trafic aérien (USA TODAY)

Le Président américain Trump signe un décret visant à mettre fin au financement par les contribuables des médias publics PBS et NPR, accusés de diffuser une « propagande radicale et woke déguisée en "informations" » (Fox News)

Un rapport américain important sur la santé indique que la dysphorie de genre – un état de détresse et de confusion concernant le genre d’une personne – devrait être traitée par une thérapie plutôt que par des traitements de transition de genre, qui présentent de nombreux risques – infertilité permanente, os plus fragiles, problèmes cognitifs et regrets. Le rapport fait suite à la demande adressée par le Président Trump au Congrès en mars 2025 d’interdire les changements de sexe pour les enfants, déclarant aux enfants américains : « Vous êtes parfaits, exactement comme Dieu vous a créés » (Sky News Australia ; Fox News)

Le Président Trump organisera un défilé militaire le 14 juin 2025 pour célébrer le 250e anniversaire de l’armée américaine et rendre hommage aux militaires en service actif et aux anciens combattants (Fox News)

Le secrétaire au Trésor américain, Scott Bessent, avertit que le gouvernement pourrait se retrouver à court d’argent d’ici août 2025 si le Congrès n’agit pas. Il exhorte les législateurs à relever ou à suspendre la limite de la dette d’ici la mi-juillet (CBS)

Tokyo [Japon] : L’hôpital San-ikukai ouvre un bureau d’accueil pour les bébés abandonnés, permettant aux mères de laisser anonymement leurs nouveau-nés de moins de 4 semaines (VTV.vn)

Le Royaume-Uni enregistre le plus grand nombre de cas de listériose depuis 8 ans. L’infection potentiellement mortelle est liée au poisson fumé, aux saucisses et aux sandwichs à la viande préemballés (Daily Mail)

Le Japon a enregistré plus de 10 000 cas de coqueluche depuis le début de l’année, soit trois fois plus qu’en 2024. Les experts attribuent cette hausse en partie aux bactéries résistantes aux antibiotiques (The Japan News)

Irlande et Royaume-Uni : Un incendie transfrontalier endommage un tiers de la zone de conservation de Slieve Beagh, provoquant des alertes au feu en Irlande du Nord (BBC)

Les populations indigènes de la forêt amazonienne se préparent à un avenir plus sec alors que la rivière Madeira continue de perdre de l’eau. Son débit a diminué en 20 ans, atteignant son plus bas niveau en septembre 2024 (Mongabay)

La ville de Pittsburgh [Pennsylvanie, États-Unis] lance sa première Semaine des restaurants végans le 12 mai 2025, avec des plats végans disponibles dans les restaurants de toute la ville (Next Pittsburgh)

Le Festival de la saucisse végane revient à Madison [Wisconsin, États-Unis] le 24 mai 2025, avec des chefs qui présenteront leurs meilleures créations de saucisses végétales. Plus d’informations sur VeganSausageFest.com (Fox 47)

Bien que les légumes soient essentiels à la santé, certains présentent des risques pour les seniors en raison d’une digestion et d’une immunité plus faibles, ainsi que de soucis de santé courants liés à l’âge. Voici 6 légumes que les personnes âgées devraient limiter ou éviter : 1) Liserons d’eau - Riches en purines, qui peuvent aggraver la goutte. - L’effet rafraîchissant peut perturber la digestion. - Souvent cultivés dans des eaux polluées. - Peuvent contenir des métaux lourds ou des pesticides s’ils ne sont pas nettoyés correctement. 2) Pousses de bambou - Peuvent être toxiques si elles ne sont pas cuites correctement dû à la présence d’acide cyanhydrique. - Haute teneur en oxalates pouvant provoquer des calculs rénaux. - Risquées si elles ne sont pas bien cuisinées à la maison. 3) Coriandre vietnamienne – A des propriétés réchauffantes pouvant perturber l’équilibre du corps. - Contient des huiles qui peuvent affecter le système nerveux. - Peut diminuer la fonction sexuelle chez les hommes âgés. - Peut irriter l’estomac. - Souvent consommée crue, ce qui augmente le risque de contamination. 4) Légumes marinés - Extrêmement riches en sel, ils sont dangereux pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle. - Peuvent contenir des nitrites qui peuvent se transformer en composés cancérigènes. - Une fermentation incomplète peut amener des bactéries nocives. - La teneur en nutriments est faible suite au processus de fermentation. 5) Légumes crus - Risque accru de bactéries et de parasites. - Peuvent contenir des résidus de pesticides. - Particulièrement dangereux quand l’immunité est affaiblie. - Peuvent provoquer des problèmes digestifs ou des infections. 6) Amarante - Contient des protéines qui se décomposent en acide urique (mauvais pour la goutte) - Son fort effet laxatif peut nuire aux systèmes digestifs fragiles. - Contient de l’oxalate de calcium, qui peut provoquer des calculs rénaux. - Pourrait contenir des pesticides s’il n’est pas cultivé en toute sécurité (NguyenHungThanh@)

Les personnes de plus de 65 ans ne doivent pas se contenter de marcher pour rester en bonne santé. Si la marche est bénéfique pour la santé cardiaque, d’autres exercices permettent de renforcer la force, de protéger les articulations et d’améliorer l’équilibre. Les 5 meilleurs exercices pour seniors : 1) Les exercices dans l’eau, comme la natation ou la marche aquatique, soulagent les articulations tout en renforçant les muscles. Ils peuvent réduire les douleurs articulaires de 40 % par rapport aux exercices sur la terre ferme. 2) L’entraînement musculaire avec des poids légers, des bandes de résistance ou des mouvements de poids corporel tels que les flexions de chaise réduit le risque de chute jusqu’à 34 % et aide à maintenir l’indépendance. 3) Le tai-chi et le qigong utilisent des mouvements doux et fluides pour améliorer l’équilibre et la souplesse, réduisant ainsi le risque de chute de 58 % en six mois. 4) Le vélo d’appartement stimule la santé cardiaque et la circulation sans impact sur les articulations, améliorant l’endurance jusqu’à 20 % de plus que la marche. 5) Le yoga sur chaise ou les étirements aident les personnes ayant des problèmes de mobilité ou d’équilibre à améliorer leurs mouvements de 40 % en huit semaines lorsqu’ils sont pratiqués régulièrement. La pratique régulière d’exercices à faible impact améliore la qualité de vie, soulage la douleur et favorise l’autonomie des personnes âgées (Sống Khôn Ngoan)

Citation édifiante du jour : « Si vous voulez être aimé et accepté par votre famille, vous devez lui donner de l’amour et de l’acceptation. » – Louise Hay