일일뉴스 ２０２５년５월１１일

미 트럼프 대통령， 러시아가 유가 하락으로 인한 경제 위기 피하기 위해 우크라이나와의 평화 원하며， 양측 모두 분쟁을 끝내길 원한다고 강조 (든찌)

미 트럼프 대통령， 우크라이나에서 조건 없는 ３０일간의 휴전 촉구， 전투 중단이 지켜지지 않을 경우 러시아에 대한 추가 제재를 경고 (폴리티코)

미국과 중국， ２０２５년 ５월 １０일 스위스 제네바에서 수주간 고조된 긴장 속에 상호 상품에 １００％를 넘는 관세를 부과한 뒤 무역 협상을 위해 회동 (스카이뉴스호주)

미 트럼프 대통령의 관세로 중국 경제 충격， 분노한 노동자들이 밀린 임금을 요구하며 중국 전역에서 시위 발생 (스카이뉴스호주)

전직 미국 고위 관리 캐서린 오스틴 피츠， 미국이『멸종에 가까운 사건』에 대비해 부유층과 권력자들을 위한 미화 ３２조 달러 규모의 비밀 지하 도시를 건설했다고 주장， 그녀는 또한，전 세계 곳곳에 더 많은 지하 기지가 있으며 이들 모두가 미국 군대만이 알고 있는 비밀 에너지 시스템 운송 체계로 연결돼 있다고 말해， 아울러 그녀는 미국 정부 일부가 ２０３０년까지 완전한 디지털 화폐를 통해 사람들을 통제하려 하며， 이를 통해 개인을 밀접하게 감시하고 영향력을 행사할 수 있을 것이라고 경고 (터커 칼슨 네트워크， 뉴욕포스트)

베트남: ２０２５년 유엔 베삭 축제 기간 동안 숭배받는 석가모니 부처 (비건)의 탄생，깨달음， 열반을 기리며 평화를 위한 촛불 기도회에 １만 명이 넘는 인파 모여 (씯쿠에 ＆더이솜)

베트남: ２０２５년 유엔 베삭 축제 개막을 앞두고 석가모니 부처(비건)의 진신사리 인근 불상 뒤편에 오색 구름이 나타나 많은 불자들에게 깊은 감동을 주었으며， 기적에 대한 믿음을 다시 한 번 강화해 (탄니엔)

과학자들，기후 변화가 현재 매년 ２５０만 명을 죽이는 아스퍼질루스 균을 향후 ７５년 동안 북유럽， 아시아，아메리카 대륙의 많은 지역으로 확산시킬 것이라고 경고 (데일리메일)

２０２５년 ５월 ９일， 북부 베트남， ３６ºＣ에 달하는 심각한 폭염을 겪고 있어 (더피너클가제트)

태국에서는 해수면 변화， 좌초된 해양 동물， 그리고 갑작스러운 홍수 등 여러 이상 현상이 발생하고 있어， 현지 주민들은 이를 최근의 지진과 더 이상 전통적인 패턴을 따르지 않는 계절 변화와 연결 짓고 있어 (도화이투엉)

이집트에서 심각한 먼지 폭풍이 발생하여 하늘을 어둡게 만들고 교통마비， 비상사태를 초래해 (까오뚜응 블로그)

사우디아라비아 알카심 지역에서 대규모 모래폭풍이 발생해 알라스시를 휩쓸고 먼지가 하늘을 덮으면서 주민들이 실내에 갇혀 (ＶＴＶ.ｖｎ)

대만은 한 시간 동안 ７차례 연속 지진을 기록했으며， 가장 강한 지진은 규모 ５.９， 현재까지 피해는 보고되지 않아 (뚜오이쩨，포커스타이완)

새로운 동남아시아 지도에는 인도네시아，미얀마， 필리핀에서 높은 지진 위험이 나타나 있으며，베트남 북서부 디엔비엔과 라이차우는 최대 ７~８ 규모의 지진이 발생할 위험이 가장 높은 지역으로 표시돼 (또안깐 ２４Ｈ)

북미의 비건 밀크 시장， ２０３１년까지 ３３１억 달러 도달 예상， 건강에 대한 인식 증가， 유당 불내증 사례 증가， 그리고 비건 및 플렉시테리언 인구의 증가로 인해 연평균 성장률 ７.８％를 기록할 것으로 보여 (퍼시스턴스 마켓 리서치)

어르신을 위한 팁: 통증 완화９분 지압 마사지 많은 노년층이 이 마사지 루틴을 매일 아침이나 잠자기 전 꾸준히 실천하면서 움직임이 개선되고 통증이 줄었다고 보고해 이 마사지는 신체의 세 가지 핵심 부위를 집중적으로 자극:

１) 허벅지 앞쪽 마사지 (한쪽당 １~２분) 편하게 앉거나 누워 주세요 사타구니와 허벅지 중간 사이， 앞쪽 위 １/３ 부위에 집중합니다 손바닥이나 손가락을 사용해 부드럽게 누르며 원을 그리거나 위쪽 방향으로 쓸어줍니다 양쪽 허벅지에 각각 １~２분씩 마사지합니다 이 부위는 허리，어깨，무릎과 연결된 지압점이 있어 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다

２) 발바닥 마사지 (총 ３~５분) 의자나 침대에 앉아 편하게 마사지할 수 있게 합니다 엄지손가락이나 테니스공， 단단한 고무공 등을 사용하세요 아치 직전의 발 중앙과 발뒤꿈치에 집중합니다 부드럽지만 단단한 압력으로 작은 원을 그리며 마사지합니다 한쪽 발당 １~２분， 또는 공을 발 아래 굴리며 ２~３분씩 마사지합니다 이 부위는 허리 통증을 완화하고 혈액순환을 도와준다고 알려져 있습니다

３) 무릎 뒤쪽 마사지 (총 ２~３분) 무릎을 살짝 굽힌 채 앉거나 누워 주세요 손가락으로 무릎 뒤의 부드러운 부위를 마사지합니다 가볍게 원을 그리듯 눌러주세요 너무 세게 누르지 않습니다 무릎당 약 １~１.５분간 마사지합니다 이 부위는 다리 및 허리통증 완화， 혈액순환 개선에 효과적입니다

도움이 되는 팁: 조용하고 편안한 공간에서 진행하세요 깊게 숨을 쉬고，마사지를 하는 동안 근육을 이완하세요 마사지 후엔 물을 충분히 마셔 주세요 매일 꾸준히 하면 더 좋은 효과를 볼 수 있습니다 (꿕 솜 뚜오이 베 찌에우， 챗지피티)

오늘의 경고가 담긴 인용문: 『남을 용서하지 못하는 이는 자신이 하늘나라에 이르기 위해 반드시 건너야 할 다리를 부수는 셈이다 누구나 용서받아야 할 필요가 있기 때문이다』 조지 허버트